วิธีทาครีมกันแดดที่เราทาอยู่ทุกวัน ถูกต้องหรือไม่แล้วช่วยกันแดดได้มากน้อยแค่ไหน ?

เพื่อน ๆ เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมเราทาครีมกันแดดแล้ว แต่กลับมาถึงบ้านก็ยังมีสีผิวที่คล้ำอยู่ดี เกิดขึ้นได้อย่างไรหรือว่าครีมกันแดดที่เราใช้ ไม่ได้ปกป้องอย่างเต็มที่ ซึ่งในวันนี้เราก็จะมาแนะนำ วิธีทาครีมกันแดด ที่ถูกต้องโดยจะต้องปกป้องผิวสวยๆ ของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพแน่นอน และนอกจากการเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ PA ที่สูงแล้วเราก็จะต้องปกป้องผิวของเราจากแสง UVA และ UVB ด้วยเช่นกัน

5 วิธีทาครีมกันแดด ที่ถูกต้อง

1. การทาครีมกันแดดนั้นจำเป็นต้องทาก่อนออกแดดอย่างน้อย 15 นาที

หลายคนคงมีคำถามว่า ครีมกันแดดทาตอนไหน อย่างแรกที่ทำเลยคือ เราต้องทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 15 ถึง 30 นาทีเพื่อให้เนื้อครีมกันแดด ซึมเข้าสู่ผิวและมีการเซตตัวมากยิ่งขึ้น โดยเนื้อครีมกันแดดนั้นจะไม่ไหลย้อยกลับพร้อมเหงื่อ หรือมือของเรา ถ้าหากเป็นเช่นนั้นก็อาจจะทำให้ประสิทธิภาพในการทาครีมกันแดดลดน้อยลงได้ สิ่งสำคัญคืออย่าพึ่งทาแป้ง ตามเลยรอให้ครีมกันแดดติดไปกับผิวก่อน เพื่อช่วยลดความมันบนผิวหนังของเราได้

2. อย่าลืมทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง

เพื่อน ๆ คนไหนที่มีความจำเป็นต้องออกเดินทาง หรือลุยกลางแจ้งควร ทาครีมกันแดด แบบปกป้องซ้ำกันอย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมง เพื่อเป็นการปกป้องรังสี UV อย่างมีประสิทธิภาพ และต่อเนื่อง ถ้าหากเราเป็นคนที่ชื่นชอบการทำกิจกรรมกลางแจ้ง เหงื่อเยอะ ๆ หรืออยู่ในสถานที่ร้อนจัด ขอแนะนำให้ทาครีมกันแดดซ้ำเพื่อปกป้องผิวเราได้อย่างมั่นใจ

3. ทาครีมกันแดดด้วยหนึ่งข้อนิ้วชี้

การทาครีมกันแดดที่ถูกต้องนั้นจะต้องมีปริมาณที่ไม่มากจนเกินไป จนทำให้รู้สึกเหนอะหนะโดยปริมาณเท่าเหรียญสิบเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด และควรทา 2 รอบ เนื้อครีมรอบแรก จะซึมเข้าไปในผิวและต่อด้วยรอบ 2 ให้ห่างกันหลังจากนั้น 2 ชั่วโมง

4. การทาครีมกันแดด ห้ามนำครีมกันแดดผิวกาย มาทากันแดดผิวหน้า

อย่าได้คิดประหยัดกับการทาครีมกันแดด ที่ได้นำกันแดดผิวกาย มาทาผิวหน้าเด็ดขาด เพราะเนื่องจากผิวหน้าของเราเป็นอีกหนึ่งส่วนที่มีความบอบบางเป็นอย่างมาก หากเรานำครีมกันแดดผิวกายมาทาผิวหน้า อาจจะทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง และแย่ไปกว่านั้นอาจจะทำให้เกิดอาการสิวอุดตัน และเกิดปัญหาใหญ่มากกว่านี้ เสียค่าใช้จ่ายในการรักษาการแพ้ครีม มากกว่าเสียเงินทาครีมกันแดดอีกด้วย

5. ควรเลือกครีมกันแดดที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือสารพาราเบน

หลาย ๆ คนความสงสัยว่าทำไมการที่เรา ทาครีมกันแดดทุกวัน อยู่ดีๆ ดันเกิดสิวขึ้น หรืออาจจะแพ้สารต่าง ๆ ในครีมกันแดดหรือไม่ ซึ่งส่วนประกอบสำคัญที่ทำให้เกิดสิวเห่อหน้าหมดสวยนั่นก็คือ แอลกอฮอล์ ที่เป็นตัวดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวของเรา และยังมีฤทธิ์ทำลายปกป้องผิวชั้นบน ทำให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้นเสียสมดุล ส่งผลทำให้ระคายเคืองได้ง่าย และที่สำคัญยังกระตุ้นให้สิวอักเสบมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

เป็นอย่างไรกันบ้างกับการดูแลผิว และเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิวหน้าของเรา และวิธีทาครีมกันแดดไม่ให้เกิดสิว เพราะอากาศทุกวันนี้ ทำร้ายผิวหน้า ผิวกายของเรา ไหนจะต้องเจอทั้งฝุ่น PM2.5 แสงแดดที่เป็นมลภาวะรวมทั้งยังมีควันจากรถยนต์ต่าง ๆ อีกด้วย จึงต้องทำความสะอาดผิวหน้าหลังจากที่กลับมาจากข้างนอกแล้ว ยังต้องใส่ใจดูแลในผลิตภัณฑ์ของการบำรุงทุกขั้นตอน เพื่อให้มีผิวหน้า และผิวกายที่ดูสุขภาพดี พร้อมออกใช้ชีวิตได้อย่างปกติ