ผู้หญิงต้องรู้

โรค pcos หรือโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ ประจำเดือนมาไม่ปกติอย่าชะล่าใจ เช็คด่วน!

admin December 27, 2023

สา วๆ คนไหนที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาขาด ๆ หาย ๆ ไม่ใช่เรื่องดี แถมยังส่งผลเสียต่อร่างกายมากมาย อาจเป็นการสร้างฮอร์โมนเพศผิดปกติ นำไปสู่ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือ โรค pcos เป็นโรคที่สามารถพบได้ในเพศหญิงอายุ 25 – 35 ปี หากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เสี่ยงเยื่อบุโพรงมดลูกหนาผิดปกติและอาจจะส่งผลร้ายแรงถึงการเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกได้ในอนาคต...

5 ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ที่คุณอาจไม่เคยรู้ มีอะไรบ้าง?

admin November 18, 2023

น้ำมะพร้าว คือ เครื่องดื่มจากผลไม้เมืองร้อนอย่างประเทศไทยที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง เพราะด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ และความอร่อยที่ไม่เหมือนใคร ทำให้ได้รับความสนใจทั้งคนไทย และต่างชาติ รวมทั้งคนรักสุขภาพก็เลือกที่จะรับประทานน้ำมะพร้าวเช่นกัน เพราะว่าประโยชน์ของน้ำมะพร้าวมีสำหรับผู้หญิง และผู้ชาย รวมถึงคนท้องอีกด้วย โดยในบทความนี้เราจะมาดู 5 ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ว่ามีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ 5 ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว สรรพคุณมากมายที่ไม่ควรพลาด 1.การให้ความชุ่มชื้นและให้พลังงาน...

รังแคเกิดจากอะไร วิธีรักษา ทํายังไงถึงจะหาย?

admin October 18, 2023

การ เป็นรังแค เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่น่ากวนใจสำหรับใครหลายคน เพราะทำให้สูญเสียความมั่นใจ ทั้งยังทำให้เกิดอาการคันหนังศีรษะจนน่ารำคาญ จนอาจทำให้เรานั้น เสียบุคลิกภาพไปเลยก็ได้ ซึ่ง รังแคคือ การที่ภาวะหนังศีรษะทั่วไปที่มีลักษณะเป็น สะเก็ดของผิวหนังขนาดเล็ก สีขาว หรือสีเทาออกจากหนังศีรษะ มักเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น ผิวแห้ง การมีเชื้อราคล้ายยีสต์บนหนังศีรษะ หรือผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมัน ส่งผลให้หนังศีรษะมีอาการคัน...

ถ้วยอนามัย ใช้ยังไง มีข้อดีและข้อเสียอย่างไร

admin October 11, 2023

หลาย ๆ คนยังไม่มีใครรู้จัก ถ้วยอนามัย และในวันนี้ก็จะขอมาเล่าถึง ถ้วยอนามัยคือ ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยสำหรับผู้หญิงที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ ซึ่งออกแบบมาเพื่อกักเก็บของเหลวที่ในระหว่างมีประจำเดือนของผู้หญิง โดยทั่วไปจะทำจากซิลิโคน ยาง ลาเท็กซ์ หรืออีลาสโตเมอร์เกรดทางการแพทย์ และมีรูปร่างเหมือนกระดิ่งโดยมีก้านอยู่ที่ด้านล่าง เรามาดู วิธีใส่ถ้วยอนามัย พร้อมทั้งข้อดี และข้อเสียของถ้วยอนามัยกันดีกว่า วิธีใช้ถ้วยอนามัยทางเลือกใหม่ของผู้หญิง เรามาลองดูกันค่ะว่า ถ้วยอนามัย...

รวมไอเดียใช้ชีวิต สาวโสด ในวัย 30+ ยังไงให้มีความสุข

admin September 23, 2023

สาวๆ หลายคนเมื่อมีอายุเลยวัย 30 ปีไปแล้ว อาจจะกังวลกับก้าวต่อไปว่าจะเอาอย่างไรกับชีวิตดี เพราะยังไม่มีแฟน ไม่มีครอบครัว อาจจะรู้สึกเหงาและไม่มีความสุข แต่บางคนก็พอใจกับ ชีวิตโสด เพราะมีข้อดีมากมาย บทความนี้เราได้รวบรวมไอเดียวใช้ชีวิต สาวโสด ในวัย 30+ ยังไงให้มีความสุขมาฝากกันค่ะ 13 วิธีสำหรับการใช้ชีวิต สาวโสด ในวัย...

สีตกขาว บอกโรคอะไรบ้าง ปัญหาของตกขาว ผู้หญิงต้องรู้

สีตกขาว บอกโรคอะไรบ้าง? ปัญหาของ “ตกขาว” ที่ผู้หญิงต้องรู้!

admin September 9, 2023

ปัญหาสุขภาพภายในของผู้หญิง กับเรื่อง “ตกขาว” ในบางโรคก็สามารถหายได้เอง แต่บางโรคที่เป็นโรคแฝงก็ต้องได้รับการตรวจจากสูตินรีแพทย์ เพื่อหาทางรักษาที่เหมาะสมต่อไป หนึ่งในนั้นก็จะมีเรื่องของ “สีตกขาว” เพราะ สีตกขาวที่ผิดปกติ เรียกว่าเป็นปัญหาที่ก่อให้เกิดความไม่มั่นใจ และสีที่เห็นก็จะมีสีที่แตกต่างกันออกไป วันนี้เดี๋ยวเราจะมาดูกันว่า สีตกขาวของคุณผู้หญิงทั้งหลายนั้นจะบอกโรคอะไร หรืออันตรายอะไรที่เราควรต้องระมัดระวัง ตกขาวเกิดจากอะไร แล้ว ตกขาวคืออะไร? มาทำความรู้จักกัน สำหรับวัยผู้ใหญ่อาจไม่จำเป็นต้องทำความรู้จักกับมันมากนัก...

“การคุมอาหาร” 10 เคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับสาวที่อยากมี หุ่นสวย

admin July 19, 2023

สำหรับหลายคนอาจจะมีปัญหาใน การคุมอาหาร ให้เป็นไปตามที่ต้องการ เราอาจพบว่าเรามีความสำเร็จในการควบคุมอาหารได้เพียงช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น แล้วเรากลับกลายเป็น "คนที่หุ่นดีที่สุดในวันนี้ และคนที่หิวที่สุดในวันพรุ่งนี้" การควบคุมอาหารและเป็นไปตามแผนสำหรับการลดน้ำหนักหรือเพื่อรักษาสุขภาพดีเป็นเรื่องที่ยาก การคุมอาหาร ลดน้ำหนัก เพื่อให้ได้มี หุ่นสวย ไม่ได้หมายความว่าเราต้องสละความสุขในการกินอาหารที่เรารัก แต่มันหมายความว่าเราต้องเรียนรู้ว่าจะมีวิธีใดบ้างในการที่เราสามารถควบคุมปริมาณ และชนิดของอาหารในชีวิตประจำวันของเราได้อย่างมีความสุข การเลือกของหวานแบบ 100% เป็นอะไรที่ตราตรึงใจสุด...